Fomentar el conocimiento del cuerpo en el auto-cuidado

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Fomentar el conocimiento del cuerpo en el auto-cuidado

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 “No hagas de tu cuerpo la tumba de tu alma” Pitágoras   Cuidarse y lograr poner límites depende mucho de cuanto se conoce de uno mismo, es por eso que una de las cosas más importantes de enseñar  ...

Cinco actividades de motricidad gruesa para hacer dentro de casa

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“Los niños necesitan espacio y tiempo para jugar. Jugar no es un lujo, es una necesidad” Kay Redfield Jamison.   El desarrollo de la motricidad gruesa es esencial en la primera etapa del crecimi...

¿Qué preocupaciones invaden la mente de tus hijos?

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“Los niños tienen que jugar más con herramientas y juegos,dibujar  y construir, tienen que sentir más emociones y notantas preocupaciones por problemas de su tiempo”. (William Penn) Los adultos p...

Tipos de autocuidado

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Autocuidado emocional

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“Yo no sé de pájarosNo conozco la historia del fuegoPero creo que mi soledad debería tener alas” Alejandra Pizarnik.   Como cualquier otro conocimiento, el autocuidado emocional es algo que se e...

Construyendo niñas fuertes

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…Y me niego rotundamente A dejar de ser yo, A dejar de sentirme bien Cuando miro mi rostro en el espejo… …Porque me acepto Rotundamente libre, Rotundamente negra, Rotundamente hermosa.   Lo anteri...

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